{"id":3508,"date":"2023-10-24T09:24:08","date_gmt":"2023-10-24T07:24:08","guid":{"rendered":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/?p=3508"},"modified":"2023-10-24T09:24:26","modified_gmt":"2023-10-24T07:24:26","slug":"jesienna-edycja-testow-sprawnosciowych","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/jesienna-edycja-testow-sprawnosciowych\/","title":{"rendered":"JESIENNA EDYCJA TEST\u00d3W SPRAWNO\u015aCIOWYCH"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

9 pa\u017adziernik – 17 listopad 2023<\/span><\/strong><\/h2>

Jednym z g\u0142\u00f3wnych za\u0142o\u017ce\u0144 Programu SKS jest\u00a0realizacja test\u00f3w sprawno\u015bciowych dwa razy w roku<\/strong>\u00a0\u2013 wiosn\u0105 i jesieni\u0105. Podczas test\u00f3w ka\u017cdy uczestnik powinien zosta\u0107 poddany wymaganym pomiarom somatycznym oraz pr\u00f3bom sprawno\u015bciowym.<\/span><\/p>

W dniu 9 pa\u017adziernika 2023 r.,\u00a0<\/strong>po miesi\u0105cu od wznowienia zaj\u0119\u0107 SKS w nowym roku szkolnym,\u00a0rozpoczynamy jesienn\u0105 edycj\u0119 test\u00f3w<\/strong>. Na\u00a0rozpocz\u0119cie testu w dzienniku SKS<\/strong>\u00a0oraz\u00a0rozpocz\u0119cie realizacji pomiar\u00f3w i pr\u00f3b<\/strong>\u00a0maj\u0105 Pa\u0144stwo czas\u00a0do 17 listopada 2023 r<\/strong>. Termin realizacji test\u00f3w ma da\u0107 obraz wp\u0142ywu aktywno\u015bci szkolnej oraz zaj\u0119\u0107 SKS na kondycj\u0119 fizyczn\u0105 dzieci.<\/span><\/p>

Przypominamy, \u017ce aktualnie realizowane s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce pr\u00f3by:<\/span><\/p>

  1. Podp\u00f3r na przedramionach w le\u017ceniu przodem (plank – deska),<\/span><\/li>
  2. Bieg wahad\u0142owy 10×5 m,<\/span><\/li>
  3. Wytrzyma\u0142o\u015bciowy 20 m bieg wahad\u0142owy (beep-test),<\/span><\/li>
  4. Skok w dal z miejsca (pr\u00f3ba nieobowi\u0105zkowa).<\/span><\/li><\/ol>

    Pr\u00f3by mog\u0105 by\u0107 realizowane w zamkni\u0119tych obiektach. Wyj\u0105tkiem jest beep-test, kt\u00f3ry w przypadku braku dost\u0119pu do odpowiednio du\u017cej sali sportowej b\u0119dzie musia\u0142 by\u0107 zrealizowany na \u015bwie\u017cym powietrzu. Z tego powodu zalecamy rozpocz\u0119cie realizacj\u0119 test\u00f3w od beep-testu, dop\u00f3ki warunki pogodowe s\u0105 wzgl\u0119dnie korzystne.<\/span><\/p>

    W dzienniku elektronicznym zosta\u0142a uruchomiona mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozpocz\u0119cia test\u00f3w sprawno\u015bciowych w grupach \u0107wiczebnych, na co maj\u0105 Pa\u0144stwo czas od\u00a09 pa\u017adziernika do 17 listopada<\/strong>. Od momentu rozpocz\u0119cia testu w dzienniku elektronicznym na jego realizacj\u0119 i wys\u0142anie jest\u00a021 dni<\/strong>.<\/span><\/p>

    Prawid\u0142owy przebieg realizacji test\u00f3w sprawno\u015bciowych obejmuje:<\/span><\/p>

    1. Rozpocz\u0119cie testu w dzienniku elektronicznym SKS.<\/span><\/li>
    2. Realizacja pomiar\u00f3w i pr\u00f3b.<\/span><\/li>
    3. Wprowadzenie i wys\u0142anie wynik\u00f3w w dzienniku elektronicznym SKS.<\/span><\/li><\/ol>

      Na wype\u0142nienie wszystkich trzech zada\u0144 macie Pa\u0144stwo\u00a0maksymalnie 21 dni<\/strong>. Zatem prosimy rozpoczyna\u0107 procedur\u0119 badania maj\u0105c ju\u017c zaplanowane wszystkie dzia\u0142ania.<\/span><\/p>

      Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z pe\u0142n\u0105 instrukcj\u0105 realizacji i wys\u0142ania wynik\u00f3w test\u00f3w sprawno\u015bciowych:\u00a0LINK<\/strong><\/a><\/span><\/p>

      Zach\u0119camy r\u00f3wnie\u017c do pobrania i wydrukowania arkusza pomocniczego:\u00a0LINK<\/strong><\/a><\/span><\/p>

      Przypominamy, \u017ce realizacja test\u00f3w sprawno\u015bciowych w ka\u017cdej grupie \u0107wiczebnej jest obowi\u0105zkiem nauczyciela realizuj\u0105cego Program SKS.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      9 pa\u017adziernik – 17 listopad 2023 Jednym z g\u0142\u00f3wnych za\u0142o\u017ce\u0144 Programu SKS jest\u00a0realizacja test\u00f3w sprawno\u015bciowych dwa razy w roku\u00a0\u2013 wiosn\u0105 i jesieni\u0105. Podczas test\u00f3w ka\u017cdy uczestnik powinien zosta\u0107 poddany wymaganym pomiarom somatycznym oraz pr\u00f3bom sprawno\u015bciowym. W dniu 9 pa\u017adziernika 2023 r.,\u00a0po miesi\u0105cu od wznowienia zaj\u0119\u0107 SKS w nowym roku szkolnym,\u00a0rozpoczynamy jesienn\u0105 edycj\u0119 test\u00f3w. Na\u00a0rozpocz\u0119cie testu … <\/p>\n

      Czytaj dalej JESIENNA EDYCJA TEST\u00d3W SPRAWNO\u015aCIOWYCH<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3508","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3508"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3512,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3508\/revisions\/3512"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/szswielkopolska.pl\/sks\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}